ड्यूरियन शेल्स से सूप कैसे बनाएं

ड्यूरियन शेल्स से सूप कैसे बनाएं

पिछले 10 दिनों में, स्वस्थ भोजन और खाद्य सामग्री के पुन: उपयोग का विषय इंटरनेट पर बहुत लोकप्रिय रहा है। विशेष रूप से, ड्यूरियन सीपियों से सूप बनाने की अनूठी स्वास्थ्य-संरक्षण विधि ने व्यापक चर्चा शुरू कर दी है। "फलों के राजा" के रूप में, ड्यूरियन को उसके गूदे के लिए बहुत पसंद किया जाता है, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि ड्यूरियन शेल में समृद्ध पोषण मूल्य और औषधीय प्रभाव भी होते हैं। यह लेख ड्यूरियन शेल सूप की विधि, प्रभावकारिता और संबंधित हॉट डेटा का विस्तार से परिचय देगा।

1. ड्यूरियन शेल सूप का ताप विश्लेषण

2. डूरियन सीपियों का पोषण मूल्य

हालाँकि ड्यूरियन खोल कठोर होता है, लेकिन अंदर का सफेद भाग कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है:

3. डूरियन सीपियों से सूप बनाने की विशिष्ट विधि

1.सामग्री की तैयारी: ताजा डुरियन शैल (आंतरिक सफेद भाग लें), 500 ग्राम पसलियाँ या चिकन, 5-6 लाल खजूर, उचित मात्रा में वुल्फबेरी, अदरक के 3-4 स्लाइस।

2.ड्यूरियन गोले को संभालना: ड्यूरियन शेल के अंदर के सफेद भाग को काटकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और कसैलेपन को दूर करने के लिए इसे 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।

3.ब्लैंचिंग उपचार: मछली की गंध को दूर करने के लिए मांस को ब्लांच करें, और ड्यूरियन शेल के टुकड़ों को 1-2 मिनट के लिए ब्लांच करें।

4.सूप बनाने के चरण:

4. ड्यूरियन शेल सूप के स्वास्थ्य लाभ

1.गर्मी दूर करें और विषहरण करें: गर्मियों में गर्मी से राहत के लिए उपयुक्त और गले की खराश से राहत दिला सकता है।

2.रक्त परिसंचरण में सुधार: ड्यूरियन शेल में सक्रिय तत्व चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं।

3.सौंदर्य और सौंदर्य: समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ त्वचा के स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

4.सहायक आग में कमी: हालांकि ड्यूरियन मांस की प्रकृति गर्म होती है, लेकिन इसके खोल में आग को कम करने और शरीर की संरचना को संतुलित करने का प्रभाव होता है।

5. नेटिज़न्स के बीच चर्चा का गर्म विषय

6. सावधानियां

1. ड्यूरियन के गोले ताजे और फफूंदी रहित होने चाहिए।

2. यह अनुशंसा की जाती है कि पहली बार थोड़ी मात्रा में प्रयोग करें और देखें कि क्या कोई एलर्जी प्रतिक्रिया है।

3. कमजोर शारीरिक संरचना वाले लोगों को अधिक मात्रा में शराब नहीं पीना चाहिए।

4. सूप को ज्यादा देर तक नहीं पकाना चाहिए, नहीं तो स्वाद पर असर पड़ेगा.

5. इसे सप्ताह में 2-3 बार पीने की सलाह दी जाती है, अधिक मात्रा में पीने की आवश्यकता नहीं है।

उपरोक्त विश्लेषण से यह देखा जा सकता है कि ड्यूरियन शेल सूप, स्वास्थ्य देखभाल के एक उभरते हुए तरीके के रूप में, अधिक से अधिक लोगों का ध्यान आकर्षित कर रहा है। अपशिष्ट को खजाने में बदलने का यह आहार संबंधी ज्ञान न केवल सामग्री के पूर्ण उपयोग को दर्शाता है, बल्कि पारंपरिक खाद्य संस्कृति के नवाचार को भी प्रदर्शित करता है। जो मित्र रुचि रखते हैं वे इस स्वास्थ्य-रक्षक सूप का अनुभव करने के लिए दी गई विधि के अनुसार प्रयास करना चाह सकते हैं जो पौष्टिक और अद्वितीय दोनों है।