किडनी यांग की कमी के लिए क्या पियें?

अगर आपको किडनी यांग की कमी है तो क्या पियें? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय विषय और कंडीशनिंग योजनाएँ

हाल ही में, स्वास्थ्य और कल्याण का विषय लगातार गर्म हो रहा है, विशेष रूप से पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग में "किडनी यांग की कमी" एक गर्म खोज विषय बन गया है। कई नेटिज़न्स इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आहार चिकित्सा के माध्यम से किडनी यांग की कमी के लक्षणों को कैसे सुधारा जाए, जैसे ठंड लगना, कमर और घुटनों में दर्द और कमजोरी, थकान आदि। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं को संयोजित करेगा, किडनी यांग की कमी के लिए अनुशंसित पेय को छाँटेगा, और संरचित डेटा में प्रासंगिक सामग्री प्रस्तुत करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में किडनी यांग की कमी से संबंधित गर्म खोज विषय

2. किडनी यांग की कमी वाले लोगों के लिए किस प्रकार का पेय उपयुक्त है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत और नेटिज़न्स के बीच गर्म चर्चा के अनुसार, किडनी यांग की कमी वाले लोग यांग ऊर्जा को गर्म करने और फिर से भरने के लिए अक्सर निम्नलिखित पेय पी सकते हैं:

3. नेटिज़न्स द्वारा मापे गए TOP3 लोकप्रिय सूत्र

सामाजिक प्लेटफ़ॉर्म पर डेटा साझा करने के साथ, निम्नलिखित तीन संयोजन सबसे लोकप्रिय हैं:

1.क्लासिक वेनयांग रेसिपी: 5 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला + 3 ग्राम एपिमेडियम + 3 ग्राम काली चाय, उबलते पानी में 10 मिनट तक उबालें। नेटिज़ेंस ने बताया कि एक सप्ताह के लगातार सेवन के बाद उनके ठंडे हाथों और पैरों में काफी सुधार हुआ।

2.साधारण चाय का विकल्प: 15 वुल्फबेरी कैप्सूल + 3 सूखे लोंगान कैप्सूल + अदरक के 2 स्लाइस, कार्यालय कर्मचारियों द्वारा दैनिक उपभोग के लिए उपयुक्त।

3.शीतकालीन वार्म-अप कॉम्बो: 20 ग्राम काली फलियाँ (पहले से पकी हुई) + 10 ग्राम अखरोट की गिरी + 1 टुकड़ा ब्राउन शुगर, एक गर्म पेय बनाने के लिए दीवार तोड़ने वाली मशीन का उपयोग करें, जिसमें पोषण और स्वाद दोनों हों।

4. सावधानियां

1. किडनी यांग की कमी और किडनी यिन की कमी के लक्षण अलग-अलग होते हैं। अपनी शारीरिक संरचना को स्पष्ट करने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

2. आहार चिकित्सा के लिए दीर्घकालिक दृढ़ता की आवश्यकता होती है, और परिणाम आमतौर पर 2-4 सप्ताह में दिखाई देने लगते हैं।

3. ठंडे खाद्य पदार्थों (जैसे हरी चाय, तरबूज) के साथ खाने से बचें, जो वार्मिंग प्रभाव को प्रभावित करेगा।

4. हाल की हॉट खोजों से पता चलता है कि 60% से अधिक नेटिज़न्स "एक ही स्रोत से आने वाली दवा और भोजन" की हल्की कंडीशनिंग पद्धति को पसंद करते हैं।

निष्कर्ष

हाल के इंटरनेट हॉट स्पॉट के विश्लेषण से पता चलता है कि किडनी यांग की कमी को नियंत्रित करने के तरीकों पर व्यापक ध्यान दिया गया है। एक गर्म और टॉनिक चाय पेय का चयन करना जो आपके लिए उपयुक्त हो, एक नियमित कार्यक्रम के साथ मिलकर, यांग की कमी के लक्षणों में प्रभावी ढंग से सुधार कर सकता है। इस लेख में अनुशंसित सूत्रों को इकट्ठा करने और अपने व्यक्तिगत संविधान के अनुसार उपयोग को समायोजित करने की अनुशंसा की जाती है।